ELODIE BOYER
RÉFLEXOLOGIE
PLANTAIRE
THAÏLANDAISE 33
Praticienne Bien être
ACTUALITÉS
LE STRESS ET LA RÉFLEXOLOGIE
Dans cette période sanitaire difficile, le stress est notre pire ennemi au quotidien. Il est important pour votre bien-être de ne pas le laisser s’installer sur la durée, de trouver des espaces de mieux-être et de prendre du temps pour relâcher les tensions.
La réflexologie peut vous y aider.
Le stress est un mécanisme qui vise à nous faire réagir et donc nous protéger. La nuance réside autour de la durée de ce stress et de son évacuation. C’est pourquoi on distingue le stress aigu et le stress chronique.
En cas de stress aigu, l’organisme libère des hormones au bout de quelques minutes (endorphine, dopamine, sérotonine) pour apaiser notre corps et notre esprit.
En cas de stress chronique, notre corps n’arrête pas la diffusion d'hormones, mais en plus, il ne passe pas à l’étape d’apaisement. Le cortisol ( hormone dit du stress) est diffusé en trop grand quantité et il peut générer des dérèglements hormonaux qui vont avoir des incidences sur le bon fonctionnement de notre corps (ex : troubles digestifs, maux de tête, infections, problèmes musculaires, troubles du sommeil, maladies psychiques comme la dépression, augmentation des risques d’AVC, infarctus…)
En travaillant les zones réflexes , la réflexologie induit un état de relaxation qui soulage les tensions, aide à augmenter le débit sanguin vers les extrémités, ralentit le rythme cardiaque et baisse la tension artérielle.
Elle agit donc sur le système nerveux, neurovégétatif, sur les organes, la circulation et le système endocrinien.
Lorsque le stress s’est réellement installé, une seule séance ne suffira pas. On optera pour un traitement de fond en suivant plusieurs séances à intervalle régulier. N’oubliez pas d’adopter en parallèle une hygiène de vie satisfaisante et une bonne alimentation.
La réflexologie donne de bons résultats sur les terrains nerveux après 3 ou 4 séances.
Les Bienfaits de la reflexologie plantaire durant un cancer du sein
Approche Holistique
La réflexologie plantaire est de plus en plus utilisée en soin de support pour accompagner et soulager certains maux liés lors d'un cancer du sein.
Elle permet de réguler l'homéostasie de l'organisme et permet d'atténuer les effets indésirables des traitements oncologiques.
Séance sur mesure
Je propose trois types de soins adaptés à votre besoin du moment:
-
Un soin de détente profonde pour se relâcher et se libérer des tensions nerveuses et musculaires
-
Un soin de récupération pour relancer l'énergie interne du corps
-
Un soin pour améliorer la circulation du sang et lymphatique
Expérience thérapeutique
Les massages pratiqués sur les terminaisons nerveuses des organes améliorent la qualité de vie au quotidien des personnes pour les accompagner à vivre cette période si particulière.
Un temps pour soi et se détendre en profitant pleinement des bienfaits de la réflexologie plantaire.
Bénéfices après la séance
-
Favoriser le bien-être et la relaxation de la personne.
-
Atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie et la radiothérapie : ( douleur, nausées, démangeaisons)
-
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
-
Favoriser la récupération de l'organisme entre chaque traitement
-
Améliorer la qualité du sommeil
-
Atténuer les angoisses
-
Soulager les troubles digestifs etc...
Découvrez comment la Réflexologie Plantaire Thaïlandaise peut vous aider à prendre soin de vos pieds en été.
Voici quelques conseils pour en prendre soin :
-
L'été on est souvent pieds nus ou en chaussures ouvertes. Pensez à nettoyer vos pieds quotidiennement et entre chaque orteil pour enlever les impuretés et les bactéries.
-
Exfoliez vos pieds avec un gommage naturel , le grain de café est parfait! , une pierre ponce...
-
L'hydratation est importante, même vos pieds ont besoin qu'on les chouchoute. Vous pouvez appliquer une crème hydratante spécial pour les pieds pour soulager le desséchement de la peau, les callosités et les crevasses.
-
Pratiquer des automassages, en utilisant vos doigts ou un objet comme une balle de tennis, vous pouvez exercer des pressions sur les zones réflexes de vos pieds pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la détente.
-
Faire des bains de pieds, rien de tel pour se détendre. Trempez vos pieds dans l'eau tiède avec du sel d'Epsom ou des huiles essentielles ( voir avec la pharmacie) , des feuilles de menthe pour soulager la fatigue et détendre les muscles.
-
A la plage, appliquez de la crème solaire sur le dessus de vos pieds; la peau est fine et fragile. Elle est plus sujette au coup de soleil.
je vous souhaite un très bon été
L’AUTOMNE ET LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
L’automne, saison de transition, permet à la nature et à l’homme de se préparer à l'arrivée de l’hiver. C’est le temps de repartir sur des bases physiques et énergétiques saines pour traverser sereinement la saison froide.
En Médecine traditionnelle chinoise l’automne est entre le YANG de l’été et le YIN de l’hiver. Cette saison est dominée par l’ élément métal, reliée au poumon et gros intestin et son émotion est en lien avec la tristesse et la mélancolie. Chouchouter poumons et gros intestin sera donc une priorité pour vous sentir bien.
Pour que l’organisme puisse fonctionner au mieux, il est recommandé de le drainer et de faire un nettoyage des organes à chaque changement de saison. En effet, les toxines accumulées gênent le bon fonctionnement du corps entraînant fatigue et autres maux.
A l’Automne, des cures telles que celles du raisin ou des pommes, des tisanes drainantes,… aident à libérer et détoxifier le foie, les reins, les intestins ou la peau des toxines produites par notre alimentation, le stress et la fatigue du quotidien.
Grâce à la Réflexologie plantaire qui stimule les fonctions émonctoires, vous pouvez aider votre organisme à se nettoyer, et relancer l’homéostasie du corps. Une ou plusieurs séances peuvent aussi maximiser les effets de votre cure d’Automne.
Après le stress de la rentrée et avant les premiers grands froids, le mois d’octobre, est le moment le plus propice. Alors cet Automne, pensez à la réflexologie !
Bénéficier des offres de cure de détox.
Me contacter pour plus d'information.
L'HYPERSENSIBILITÉ ET LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Qu'est ce que l'hypersensibilité ? Comment la réflexologie peut être une aide pour accompagner les personnes dit hypersensible.
L'hypersensibilité et la réflexologie - MM Réflexologue (mm-reflexologie.fr)
Vous voulez en savoir plus ? Inscrivez-vous pour recevoir des articles directement dans votre boîte de réception.